1 mil i röven

Nu har jag minst 1 mil i röven och lite träningsvärk i armarna. Jo tack, det rullar på. Cyklingen. Frisk luft tamigfan ända ut till tånaglarna. Jag drar in så mycket syre så jag blir yr i huvudet. När jag kommer hem igen så mår jag precis så som jag trodde att jag skulle göra innan jag motigt gick ner till hojen. Jag mår förträffligt. Nu - en snabbdusch och sen till biografen Royal.